2019年什么時候開始熱 2019年什么時候進三伏天

    2019年什么時候開始熱

    人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

    所以，一般來說，2019年是從5月份開始天氣變熱。

    按氣候學上以五天平均氣溫高于22℃為夏季的標準，立夏前后，四川盆地南部剛跨進夏季;盆地其余的地區氣溫為20℃左右，還處于“門外無人問落花，綠陰冉冉遍天涯”的暮春時節;而川西南低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣溫已達24℃以上，可謂夏日炎炎了。

    按照往年的慣例，到了立夏節氣后就會開始熱了，但是最熱的時候還是要到三伏天。立夏是夏天的第一個節氣，標志著夏天的到來，立夏是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

    2019年什么時候進伏天

    2019年7月12日開始進入伏天，結束伏天的時間是8月20日。

    2019年三伏天一共有40天，其中初、中、末伏時間表如下：

    初伏：2019年7月12日(農歷六月初十)——2019年7月21日(農歷六月十九)

    中伏：2019年7月22日(農歷六月二十)——2019年8月10日(農歷七月初十)

    末伏：2019年8月11日(農歷七月十一)——2019年8月20日(農歷七月二十)

    2019三伏天什么時候最熱

    中伏的時候最熱，時間為2019年7月22日至2019年8月10日。

    為什么說中伏的時候最熱?

    入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

    1、說到三伏天中哪一伏最熱，就要提起民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”，意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過后天氣漸漸涼爽。

    2、首先因為入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

    3、另外，夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。

    4、在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

    5、而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋后，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。

    三伏天如何防暑降溫

    首先，外出時應注意不要讓太陽直射頭部，不宜在烈日下工作，并在家中和手邊為自己和家人準備清涼油、藿香正氣水、風油精等消暑藥物。

    其次，保持室內環境通風清潔，建議在早晚室外氣溫低時，打開門窗通風，而在中午室外氣溫高時，暫時關閉門窗。穿衣著裝宜純棉、麻、絲等材質衣物。切忌長期直吹風扇或空調。

    再次，不宜冷水洗澡，以免誘發心腦血管疾病、關節疼痛麻木。對于合并冠心病、高血壓的慢性腎臟病患者，洗澡后務必盡快擦干、穿好衣服，通風陰涼處休息。

    最后，三伏天往往人體消化功能減退，茶飯不思。慢性病患者，特別是老年患者，宜選用清淡、易消化、富有營養的食物。建議適量選擇新鮮蔬菜水果及優質蛋白，盡量避免油膩食品。此外，還可飲用花茶、綠茶等以消解暑濕之氣。同時，不要食用腐敗變質的食物。